Наш Новороссийск - городская газета
Среда, 12 Декабря 2018, 10:24
Прогноз погоды
Курс валют
Комментарии...
ПОКА ЕЩЕ НЕ ПОЗДНО – НАЖМИ НА ТОРМОЗА

ПОКА ЕЩЕ НЕ ПОЗДНО – НАЖМИ НА ТОРМОЗА

На минувшей неделе отмечался Всемирный день отказа от курения. К этой дате специалистами новороссийского наркологического диспансера и Центра здоровья поликлиники №5 в ГМУ им. Ф.Ушакова было проведено выездное заседание.

Аудитория собрала около 500 студентов. И если поначалу в зале было довольно шумно, то по мере углубления в тему молодежь с все большим вниманием прислушивались к информации и советам врачей. Возможно, для многих они стали открытием и заставят серьезно задуматься.

Действительно, статистика очень печальна. Ежегодно в мире от заболеваний, вызванных курением, умирают от 3,5 до 4,5 миллиона человек. Курение провоцирует такие болезни, как рак легких, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие. Можно ли отказаться от курения и как – об этом шел разговор на этой встрече. Позже руководитель новороссийского филиала ГБУЗ «Наркологический диспансер» Виталий Матанин отметил, что врачи, в общем-то, остались довольны тем, как их встретила молодежная аудитория. Перед началом встречи студентам были розданы анкеты, где они должны были ответить на вопросы – как они относятся к курению и курят ли сами? Так вот. Как показал опрос (а он был анонимный), около 70 процентов студентов ГМУ сообщили, что к курению относятся крайне отрицательно, а сами предпочитают здоровый образ жизни. «Очень неплохой показатель для людей молодого поколения», - резюмировал Виталий Александрович.

Заядлые курильщики прекрасно знают, как трудно бросить курить. Тем же, кто взял сигарету недавно или еще не начал курить, остановиться не поздно. Тем самым вы сохраните свое здоровье и здоровье окружающих вас людей.


ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ОТ ДОКТОРА МАТАНИНА

Миф о том, что курение табака – это лишь вредная привычка, является глубоким заблуждением. Интересен факт, что пиявка, поставленная хроническому курильщику с большим «стажем», в скором времени в судорогах погибает от высосанной крови, содержащей никотин. Никотин – чрезвычайно сильный яд, действующий преимущественно на нервную систему, пищеварение, а также дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Парадокс в том, что при курении никотина люди не умирают от отравления, поскольку доза, получаемая курильщиком, слишком для этого мала, смертельные болезни вызывают другие, более вредные, вещества. Сам никотин обладает свойством вызывать «синдром отмены» — болезнь, которую необходимо лечить как отдельную нозологическую группу.

Что делать? Просто – перестать курить. При возникновении желания поможет физическая нагрузка. При этом стоит отказаться от употребления алкоголя, крепкого чая, кофе, т.е. продуктов, провоцирующих курение.

Что же происходит в организме человека, если бросить курить прямо сейчас? Через 20 минут артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ступней и ладоней. Через 8 часов нормализуется содержание кислорода в крови, через двое суток усилится способность ощущать вкус и запах, через неделю улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, изо рта. Через месяц станет легче дышать, покинет утомление, головная боль, перестанет беспокоить кашель. Через полгода пульс станет реже, трудоспособность улучшится. И только через год риск развития коронарной болезни сердца и рака легких по сравнению с курильщиком снизится наполовину.

При неудачных попытках самостоятельно бороться с никотиновой зависимостью рекомендуется пройти курс лечения в кабинете отказа от курения наркологического диспансера по адресу: г. Новороссийск, ул. Золотаревского, 2а.

Текст: Андрей Печорский.